Eget Apotek DA
#1 Dansk Apotek
Dansk telefon:
International telefonn:
Din indkøbsvogn
DKK 0.00

Din manglende sexlyst kan kureres, så du kan få sexlysten tilbage

“Jeg har ikke lyst til sex i aften” hører man tit overalt i soveværelserne i Danmark. Nogle gange mister man sexlysten af helt uforklarlige årsager. Både mænd og kvinder kan opleve en reduceret appetit på sex, men hvad ligger bag problemet og er der noget man kan gøre for at råde bod på det? 

Manglende sexlyst kan være hormonelt 

Nye undersøgelser har vist, at manglende sexlyst kan skyldes et lavt niveau af kønshormonet testosteron. Det har tidligere været et ukendt område i videnskabeligt regi, men man kæder nu det ‘mandlige’ kønshormon sammen med sexdriften. Øget testosteron kan altså spille direkte ind på en øget seksualdrift. Selvom man benævner testosteron som det mandlige kønshormon, så har kvinder også sin portion af kønshormonet. På samme måde har mænd også det, man i daglig tale kalder for det kvindelige kønshormon, østrogen. Forøgede mængder af østrogen i mænd samt andre hormonelle abnormiteter kan føre til problemer med libidoen.

Mænds manglende sexlyst kan også være af psykologisk karakter

Udover den videnskabeligt påpegede hormonsfaktor, så kan psykologiske effekter også spille ind på mænds manglende sexlyst. Vi lever i en tid hvor folk især skal præstere meget mere på individuelt plan end tidligere, og det skaber øget pres og fokus på det enkelte individ. I en metroseksuel tid fuld af brydninger og nye strømninger er det at være mænd slet ikke så enkelt og stereotypt som det var tidligere. I gamle dage var kønsrollerne mere forenklede, mens grænserne i dag er meget udflydende mellem kønnene.

Her navigerer kvinder langt bedre i kraft af en større emotionel agilitet, mens mænd har sværere ved at finde mentalt fodfæste i de nye tider. Det skaber pres og stress, og det skaber for nogle en følelse af ikke at være mand nok. Et maskulint identitetstab kan utvivlsomt skabe manglende sexlyst hos den enkelte mand, da hans selvbillede som værende en stærk og potent person destrueres. Kompleksitet, præstationsangst, fremmedgjorthed og decideret angstprægede lidelser kan opstå i kølvandet på denne udvikling.

Kvinders sexlyst styres af lige så mange faktorer som mænds

Kvinders sexlyst er tydeligvis helt videnskabeligt set baseret på næsten lige så mange faktorer som mandens og måske endda flere. Kvinder tænder helt objektivt på fysiske attributter præcist som mænd. Når repræsentanter for begge køn adspørges til præcist hvad, der tænder dem hos det omvendte køn, så er forskellene dog tydelige. Mænd peger på bryster, bagdel og ben, mens kvinder i lige så høj grad påpeger, at flotte hænder og hårpragt kan være stimulerende for sexlysten. Udover det melder mange kvinder også om øget sexlyst ved mødet med sjove eller charmerende mænd, hvilket altså tyder på, at kvinders sexlyst kan styres mere af adfærdsrelaterede faktorer mere end det er tilfældet hos mændene.

Manglende p-piller eller mangel på prævention kan naturligvis også være en årsag til at man isoleret set ikke har lyst til sex på et givent tidspunkt. Mangel på præservativer, det være sig alt fra pessar, kondomer eller spiraler, regnes dog ikke som nogen væsentlig årsag til den manglende sexdrift.

Hvordan kan man som mand få sexlysten tilbage?

Nedsat sexlyst eller decideret modvillighed mod kønslig omgang kan have alvorlige konsekvenser for parforholdet, interaktionen mellem partnerne og det generelle humør. Det er vigtigt, at man får klarlagt, hvorfor man har mistet den seksuelle sult, så man kan få rettet skuden op og leve mere homogent og i pagt med ens sande natur. Er det indeklemte frustrationer, stress depression eller angst, som står i vejen for at man kan få sexlysten tilbage, så kan man med fordel opsøge en psykolog, sexolog eller en kropsterapeut, som kan åbne op for det, der sidder i klemme på det mentale plan. I andre tilfælde kan det være noget, der er galt i samspillet eller relationen med ens partner. I den forbindelse vil en parterapeut i mange tilfælde kunne hjælpe. Få konsultationer har haft opsigtsvækkende indvirkning på driften i flere parforhold.

Manglende sexlyst hos kvinder rammer hver 10

Nedsat produktion af kønshormonet testosteron er ikke entydigt svaret på nogle kvinders manglende sex-appetit. Manglende sexlyst kan også være alderdomsbetinget, da de efter overgangsalderen helt naturlig oplever et fald i libido. Udover det skal det heller ikke nødvendigvis problematiseres, at hver tiende kvinde savner lysten til sex. For nogle er det netop ikke et problem, og det bør derfor som sådan heller ikke sygeliggøres, at man simpelthen ikke har lyst til sex. Der kan også være fysiske skavanker, som afføder et problematiseret forhold til sex for damernes vedkommende. Vaginal tørhed er et problem for visse kvinder, som bevirker, at samlejet foregår knapt så velsmurt og gnidningsfrit. Friktionen som opstår fra den kontinuerligt penetrerende penis ind i skedeåbningen kan i sidste ende være meget smertefuldt.

Manglende sexlyst kan også skyldes smerter fra kronisk ømme kønslæber, hudlidelser i vagina eller sågar ubehag fra gamle fødselssår eller forsnævringer i skeden. Vaginisme (krampetrækninger i musklerne i vagina) og vulvodyni (øm og kronisk smertefuld vulva) kan også være grobund for dalende sexlyst. Et helt andet scenarie er naturligvis, hvis hun helt subjektivt gerne vil have mere sex i sin hverdag, men ganske enkelt ikke kan mærke lysten. Konflikten opstår først, når disse kvinder ønsker en øget libido, men ikke kan få det.

Forskellige midler til at få større sexlyst

Er man en normal kvinde uden større helbredsproblemer eller lignende, og tænker man: hvordan får jeg sexlysten tilbage eller generelt bare en større sexlyst, så vil man blandt andet kunne ty til eksempelvis det sex-forøgende medicin Lovegra. Lovegra er på sin helt egen måde kvindernes pendant til mændenes Viagra. Pillerne indeholder sildenafil, der er det samme aktive stof som i Viagra. Hos kvinder har det den virkning, at tilførslen af blod til skeden forøges, og at skeden bliver hurtigere våd. Midlet kan hjælpe til at revitalisere og genetablere det seksuelle aspekt i parforholdet.

Manden bør også implementeres i problemstillingen. For større sexlyst skabes netop også i samspil med partneren. Øget intimitet i relationen mellem manden og kvinden er også med til at skabe mere seksuel appetit. På lige fod med en øget grad af romantik.

Sammen kan manden og kvinden få sexlysten tilbage

Den manglende sexlyst hos mænd og kvinder er ofte et problem, der netop er selvforstærkende. Hvis manden mangler sexlysten kan den sexhungrende kvinde føle, at der er noget galt med hende, hvormed hun dermed også mister lysten. I disse tilfælde kan de få sexlysten tilbage ved blot, at en af parterne genvinder den seksuelle trang. Det kan afstedkomme en helt naturlig seksuel vækkelse hos det modsatte køn, hvormed den libido og det erotiske spændingsfelt igen blomstrer op.

Mindre lyst til sex kan øges ved hjælp af afrodisiakum. Fødevarer som østers, jordbær, chokolade, avocado og mandler menes at have afrodisiakale virkninger. Der findes ingen mirakelmidler eller mirakelkure, men der findes uden tvivl helt håndgribelige tiltag, som man kan praktisere for at sætte gang i erotikken og sexlivet.

Min konto